五一小长假,肾友出行之二三事

来源: 青岛静康中医肾脏病医院     日期:2019-05-01 10:55
荀子曰:“不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。” 旅游不仅可以增长见识,开阔眼界,还能够放松身心,洗涤心境,锻炼体魄。
随着生活水平的提高,假期旅游,已经成了人们生活中不可或缺的一部分。
适逢五一小长假,是旅游的黄金时节,相信很多人都已经在路上了。



 
我们在微信后台收到了不少肾病患者朋友们的问询,大都跟旅游相关。
生命在于运动,这同样适用于肾病患者们。其实,并非所有肾病患者都不能外出旅行,为此,静康中医肾病专家为肾友们总结了以下注意事项。
一 选择气候
外出旅游要选择合适的气候,以免因外界因素而导致疾病复发。例如,肾脏病合并高血压的患者,要避免去寒冷险要的地方;过敏性紫癜肾炎患者,要远离花粉等过敏源,以免引起过敏反应;狼疮肾炎患者,应避免阳光直晒的天气外出。
二 物品准备
要充分准备相关物品。例如,每日必须服用的药品不能落下,尤其是激素、免疫抑制剂、降压药、降糖药等,避免因为停药导致的疾病反复;还有衣物也要准备充分,随天气情况及时增减衣物,避免感冒感染的发生。
三 行程安排
要合理安排行程。远途尽可能选择飞机,避免长时间坐车导致深静脉血栓,短程旅游则可以选择任何交通工具或者自驾游。总之旅游要劳逸结合,不要让自己太过劳累,最重要的是开心。
四 合理饮食
旅途中除了玩,合理饮食也是重要一项。肾友们要遵医嘱严格控制饮食,不能因为诱人的地方特色小吃及特产而不加节制,可以让家属们进行监督。
五 透析准备
对于透析的患者,一定要记得在制定出游计划前联系好当地可以透析的医院,并且将自己的病情、透析方法、透析时间等预先告知当地医生,使其能有所准备,确保透析治疗的连续性!
 
额外注意!
以下情况是不适合出游的:
急性肾炎尚在急性期或恢复阶段未痊愈时;
病情尚未控制的大量蛋白尿、严重水肿、血压或血糖控制不稳定、近期内血肌酐、电解质等波动明显;
服用大剂量糖皮质激素或免疫抑制剂;
肾移植6个月以内的肾友等。

上一篇:青岛静康中医肾脏病医院成功举办第二届“爱助困境老人”公益活动

下一篇:百年沧桑,青春五四,强身健体才是革命的本钱!